原文：https://nmn.gl/blog/ai-illiterate-programmers
作者：Namanyay
译者：ChatGPT 4 Turbo
编者注：这是一位开发者分享的经历和反思：他发现自己过度依赖 AI 编程后，coding 能力反而在下降。具体表现为：1) 不再仔细阅读文档，只是复制粘贴错误信息给 AI，2) debug 能力变差，对代码的深度理解也在减弱，3) 如果 AI 五分钟内解决不了问题就会感到烦躁。为了改善这种情况，他提出了一些建议：每周留出"无 AI 日"专注于传统编程方式，在使用 AI 之前先尝试自己解决问题，认真理解 AI 提供的解决方案。
几天前，在 ChatGPT 出现故障期间，Cursor 也宕机了。
我盯着终端，面对那些我讨厌看到的红色错误信息。一个 AWS 错误瞪着我。我不想在没有 AI 的帮助下解决它。
经过 12 年的编码，我竟然在自己的技艺上变得更糟。这并不是夸张——这是软件开发者的新现实。
技能的衰退
它 悄无声息地 侵袭了我。
首先，我停止了阅读文档。当 AI 能够立即解释一切时，为何还要费心？
然后，我的调试技能受到了打击。没有 AI，堆栈跟踪现在感觉难以接近。我甚至不再阅读错误信息，只是复制和粘贴它们。
我变成了一个人类剪贴板，仅仅是我代码和一个 LLM 之间的中介。
以前，每个错误信息都能教给我一些东西。现在呢？解决方案神奇地出现了，我却什么也没学到。即时答案的多巴胺冲击取代了真正理解的满足感。
深入理解是下一个受影响的事物。还记得花几个小时理解一个解决方案为什么有效吗？现在，我只是实现 AI 的建议。如果它们不起作用，我改进上下文，然后再次询问 AI。这是一个依赖性增加的循环。
然后是情感上的变化。以前，解决新问题是编程的 乐趣 的一部分。现在，如果 AI 在 5 分钟内没有给我解决方案，我就会感到沮丧。
最可怕的部分？我正在构建一个由 AI 驱动的开发工具，但我无法摆脱我正在贡献于侵蚀我们集体技能的问题的感觉。
康复计划
我没有提议任何像完全不用 AI 那样的激进方法——那是不现实的。相反，我从“无 AI 日”开始。每周一天：
- 完整地阅读每个错误信息
- 再次使用实际的调试器
- 从头开始编写代码
- 阅读源代码而不是询问 AI
我不会撒谎，这很糟糕。我感觉更慢、更笨、更沮丧。
但我也能看出区别。我对我的代码感觉更加亲密，有了一种所有权感，这种感觉随着 AI 的使用而慢慢消失了。另外，我学到的东西也更多。
不舒服的真相
我们并没有因为 AI 而成为 10 倍效率的开发者。
我们正变得对 AI 有 10 倍的依赖。这是有区别的。
每当我们让 AI 解决我们本可以自己解决的问题时，我们就是在用长期理解换取短期生产力。我们优化了今天的提交，却牺牲了明天的能力。
我并不是建议我们放弃 AI 工具——那艘船已经航行了。但我们需要制定参与规则。这里有一些建议：
- 对于你还没有尝试理解的问题，不要使用 AI
- 阅读并理解所有 AI 建议的解决方案
- 定期不借助 AI 辅助编码
- 专注于学习模式，而不仅仅是解决眼前的问题
我不会撒谎，我不认为我能一直遵守这些规则。但这是一个开始，我坚信任何新手程序员都绝对应该遵循这些规则。
现在，某个地方，一个新程序员正在学习编码。他们永远不会知道完全靠自己解决问题的满足感。他们永远不会体验到与 bug 斗争数小时后来自深刻理解的体验。
我们正在创造一个能向 AI 提出正确问题但无法理解答案的开发者一代。每当 AI 出现问题，他们就显得越来越无助。截至目前，AI 还不够强大以完全替代程序员，但随着它的改进，这种情况只会变得更糟。真正的问题不是 AI 是否会取代程序员。而是我们是否在取代我们自己。
尝试一天不用 AI 编码。结果可能会让你惊讶。
更新（02 月 01 日）
这篇文章在开发者社区引起了很大的共鸣！我感到非常高兴，而且坦白说，完全感到谦卑。
这里有一些有趣的统计数据：
- 一周内超过 1,250,000 次浏览
- 被 ThePrimeagen，一位拥有 700,000 订阅者的 AI 教育者，在 YouTube 上的一个 27 分钟视频中报道
- Reddit /r/programming 上获得 2,500 个赞，/r/webdev 上获得 1,000 个赞
- Hacker News 上有 100 条评论
我们的行业正在发生变化，讨论这些变化的含义非常重要。
我希望我的写作能让你思考。如果你喜欢，请与你的朋友分享！