32 - 《推荐本书：贪婪的多巴胺》
发布于 2022年1月9日
这是一本科普读物，内容很吸引人，让人有读下去的欲望。读完可以更了解自己，离控制自己更近一步。同时为一些日常行为找到生理层面的原因，比如爱情为什么不能长久，比如人为啥总是渴望吃高热量的东西，比如烟为啥很难戒，比如赌场里为啥老虎机最赚钱等等。
😍 关于爱情。
为啥爱情不长久，或者说蜜月，就是其中激情的那部分为啥不长久。背后是因为多巴胺，比如你看到喜欢的人，会有个心里的预期，充满很多美好的想象和对未来的渴望，这个时候魅力就产生了。而如果得到比预期好，就会产生幸福感和快乐。而一旦双方熟悉之后，就没有那么多意外和随机，多巴胺也随之消失。
比如我玩游戏，第一次会时会觉得很好玩，放一段时间后重新开始玩或者通关后再玩一遍，尽管这个游戏评分很高，因为套路和坑都知道了，过程中很顺利但缺少意外，也会了然无趣。
比如我们去旅行，出发前和