244 - 《困难模式》
发布于 2023年1月12日
「困难模式」和「复利」是我在做选择时的重要考虑因素，先说下困难模式。
1、最近重读《纳瓦尔宝典》，里面有句话对我影响挺深的，非常想分享给大家。这句话是「选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。」来自作者的体能教练耶日·格雷戈雷克。
2、如果愿意做出短期的牺牲，你就会得到长期的好处，生活、价值观的培养、人际关系的处理等等，很多方面都是如此。比如现在选择困难的饮食模式，也就是虽然很想吃垃圾食品，但是忍住不吃，同时选择困难的锻炼模式，不怕辛劳。长此以往，你的生活会变得越来越容易。你不会轻易生病，不会不健康。
3、以上内容来自书籍，以下是我的理解实践。
4、除了生活等之外，我理解只要在面对选