43 - 《一种年度 Review 方法》

1、在一张纸上分两列，好事和坏事
2、回忆去年做过的大事并放在合适的位置，想不起来可以翻翻日历、照片、周报、笔记、朋友圈等
3、好事里应用 2/8 原则，哪些 20% 的事带来 80% 的快乐？
4、在坏事里应用 2/8 原则，哪些 20% 的事带来 80% 的压力、悲伤、愤怒和焦虑？
5、最后最重要的一步，在今年的计划中尽量多地排上好事里那 20% 的部分，同时为坏事建立 not-to-do 列表，不得不做的